上网无聊症

　　上网无聊症的意思：长时间无积极地目的和理由反复进行网络冲浪，而呈现出的一种焦虑、忧郁等心理。是网络依赖症的一种病态延伸。相关调查显示，有超过80%的网民患有不同程度的上网无聊症，20到40岁之间觉得上网无聊的人居多。

　　上网无聊症简介

　　现代社会当人们在快节奏，高压力，挤时间的道路上奔跑时，面对片刻停歇，大多数人无法静下心来细品一杯茶，翻两页书，放空脑袋对着天空微笑，更多人选择上网。可是无聊的人们在面对网络时，也变得更无聊了。

　　此外，上网本身目的性不强，也是导致上网无聊症的主要原因之一。一项网络心理调查显示，有接近75%的网民表示上网本身并没有目的性，在18至29岁的网民中，有53%表示上网仅是为了娱乐、打发时间，而随着年龄增长，这一比率要明显降低。

　　上网无聊症的症状表现

　　上网的时候漫无目的，看电影嫌浪费时间，玩游戏又怕上瘾，打开QQ又不知道和朋友说什么，于是只好不停地开网页关网页，不停地右键刷新，如果你在面对网络的时候也有以上这些“症状”，那么你很少有可能患上“上网无聊症”。

　　怎样应对“上网无聊症”

　　1、要加强对工作、生活的规划;

　　2、要努力找到有价值有意义的事情去做，让自己行动起来;

　　3、要形成良好的人际交往关系，努力适应社会，生活才能充满阳光。

　　4、多关心身边的人和事，将时间多花在他们身上。

　　5、找一些兴趣爱好来转移自己的注意力。

　　针对这种上网两眼无神、心情烦躁、鼠标乱晃，觉得上网无聊，不上网更无聊，反复进行网络冲浪的现象，心理学领域并没有“上网无聊症”一说，但是betway88体育网小编认为，我们应该回归到现实中，给自己的生活和工作设计个劳逸结合的规划，让心情阳光起来。